いい？まず言わせて。

「そろそろ動かなきゃ」って思ってる時点で、
あなた、もう十分ちゃんとしてるのよ。

体が動かない日。
頭だけが先に走って、
気持ちが追いつかない日。

これね、
サボりでも怠けでもない。

今日はそんな日だったの。

朝から予定は分かってる。
やることも分かってる。
なのに、エンジンがかからない。

キーは回してるのに、
音がしない感じ。

でもね、
そこで自分を責めなかったの。

「私、ダメだわ」って言わなかった。
それだけで、今日は合格。

ふと気づいたのよ。

私はね、
いきなり走り出すタイプじゃない。

まずは靴紐を結んで、
呼吸を整えて、
今日はどんな道か確かめてから
歩き出す人。

急発進できる人を見ると、
焦る気持ちも出てくるけど、

それはその人の走り方。
私には私の助走がある。

今日できたのは、
ほんの小さなことだけ。

でもね、
その「小さなこと」を
ちゃんとやった自分を
見逃さなかった。

やる気がない日って、
止まってるように見えるでしょう？

でも実際は、
水面下でちゃんと
準備してるのよ。

感情も体も、
ちゃんと前に向かう
タイミングを
待ってるだけ。

最近の私、
無理に自分を
引っ張らなくなった。

前よりずっと、
自分の機嫌の
取り方を知ってる。

だからね、
原因は簡単。

「怠け」じゃない。
「エネルギーの整え中」。

これ、立派なプロセス。

もし今のあなたも、
同じところで
立ち止まってるなら、
安心して。

仲間よ。

今日は一歩じゃなくていい。
半歩でいい。

椅子から
立ち上がらなくても、
「立ち上がろうかな」って
思えたら上出来。

明日は
明日の風が吹くわ。

今日は今日はで、
ちゃんと生きた。

じゃ、今日はここまで。

続きはまた、
気分が乗った日にでも。