休みが続くとね、
今日が何日なのか、
何曜日なのか、
ふっと分からなくなる瞬間、あるでしょう。

時計を見ても、
数字は見えるのに、
頭にはあまり入ってこない。

時間が「◯時◯分」じゃなくて、
ただの空気みたいになる感じ。

……あなたも、経験ある顔してるわね。

今日の私はまさにそれ。
「あれ、今日って何日？」って
何度も考えて、
そのたびにどうでもよくなった。

普段なら
分刻みで動いて、
時間に追われて、
気づいたら一日が終わってるのに。

今日はね、
時間の方が
私を追いかけてこなかった。

そこでふと思ったの。

これ、怠けてるんじゃない。
脳も体もサボってるわけじゃない。

ただ、
久しぶりに
「時間に追われていない状態」を
ちゃんと受け入れてるだけなんだって。

いつもは
次、次、次って
前のめりで生きてるから、

時間がぼやけると
少し不安になるのよ。

「私、大丈夫？」
「ちゃんとしてる？」って。

でもね、
体の方は
意外と落ち着いてる。

ちゃんと安心してるの。

今日も特別なことはしてない。
予定もない。
成果もない。

でも、
何もしないことを
ちゃんとやった一日。

これ、簡単そうで
できてない人、多いのよ。

最近の自分を振り返ると、
休んでるつもりでも
ずっと頭だけ動かしてた気がする。

だから今日みたいに
時間が溶ける感覚は、
体からの
「もう大丈夫よ」のサイン。

時間が溶ける日があってもいいの。

毎日が
シャキッとしてなくてもいい。

今日は今日で、
ちゃんと過ごしてる。

それでOK。

ねぇ、
もし今あなたが
曜日も日にちも曖昧なら、

それ、悪いことじゃないわ。

むしろ
今しか味わえない時間。

さぁ、
今日はそれで十分。

また時間が
動き出す時は来るから。

今は、
このぼんやりを
悪者にしないで。